移住先として注目される北杜市。
八ヶ岳山麓の美しい自然に囲まれたこの地域は、
都会の喧騒を離れて穏やかな暮らしを希望する人々にとって、理想的な場所です。
特に、テレワークと子育てを両立させるために移住を検討している方々にとって、
ここはどんな生活が待っているのでしょうか？
この記事では、北杜市でのテレワーク×子育てを実現するための1日を、
リアルな時間割として紹介しながら、その中で役立つ工夫やアドバイスをご紹介します。
朝のスタート：自然のリズムで目覚める
移住生活を始めて最初に感じるのは、都市部とは異なる「朝の静けさ」です。
八ヶ岳の麓に位置する北杜市は、鳥のさえずりとともに目覚めることができます。
自然のリズムに合わせて、毎朝5時半には目を覚まし、まずは庭を眺めながら軽く深呼吸。
澄んだ空気が心をリフレッシュしてくれます。
✅ ポイント: 早朝の静けさと自然の中で目覚めることは、1日のスタートを穏やかにしてくれます。
8時の仕事開始に備えて、朝の準備を早めに整えることが重要です。
テレワークをするためには、家の中に「自分専用のワークスペース」を作ることが欠かせません。
仕事の効率を上げるために、ShozenDesignが提案する自然素材の家作りが大いに役立ちます。
特に、無垢材の床や漆喰の壁は、集中力を高め、快適に仕事に取り組む環境を提供します。
午前中：在宅勤務と子どもの活動
8時から午後1時までは、基本的に在宅勤務の時間です。
子どもが学校や保育園に行っている間、集中して仕事を進めることができます。
北杜市には、都会とは異なり、学童保育や保育園も自然の中で過ごせる施設が充実しており、
子どもたちにとっても環境が整っています。
✅ ポイント: 自宅に「専用ワークスペース」を確保することで、仕事に集中しやすくなります。
この時間を有効に活用するために、テレワーク専用のスペース作りがポイントです。
例えば、リビングの一角をオフィススペースにしたり、専用の部屋を確保することが、仕事と家庭の両立を円滑にします。
大きな窓から差し込む自然光が、仕事の集中力を高めるのです。
昼休み：家族との時間を大切に
午後1時から2時まではランチタイム。自宅で作った温かい料理を食べることができるのは、テレワークならではのメリットです。
移住後に家族との時間を大切にするために、休憩中に子どもと一緒に近くの公園に出かけることもできます。
北杜市には自然公園や散策コースが多く、子どもが遊びながら、親も気分転換をすることができます。
✅ ポイント: 子どもと一緒に自然の中で過ごすことが、心身ともにリフレッシュできます。
また、昼食後は少しお昼寝をすることで、午後の仕事の集中力をアップさせることができます。
無理なく仕事と子育てを両立させるために、昼休みはしっかりとリラックスする時間にしましょう。
午後の仕事時間：家事と仕事の両立
午後2時から5時までは、子どもたちが学校や保育園から帰ってくる時間です。
この時間帯は家事や子どもの送迎など、家庭のサポートが必要になることが多いですが、
テレワークだからこそ柔軟に対応できます。
✅ ポイント: テレワークの柔軟性を活かして、子どもとの時間を確保しながら仕事を進めることができます。
例えば、1時間ほどの仕事の合間に、子どもの宿題を見てあげたり、一緒に遊ぶ時間を作ったりすることができます。
家事や育児の合間に仕事を進めることができるので、移住先での生活がストレスなく感じられます。
夕方：家族団らんの時間
午後5時から7時までは、家族が一緒に過ごす時間。
日が落ちる前に近くの山にハイキングに出かけたり、家でゆったりとした時間を過ごしたりすることができます。
北杜市は自然の恵みが豊富なため、屋外活動も充実しており、家族全員で楽しむことができます。
✅ ポイント: 自然環境を活かした家族の活動が、移住後の生活の大きな魅力です。
夕食の準備は、無添加素材にこだわった食材を使用することで、健康的で美味しい料理を作ることができます。
テレワーク中でも、自宅で家庭的な時間を大切にしながら、心地よい空間で過ごすことができます。
夜の時間：リラックス＆翌日の準備
仕事が終わり、子どもたちが寝静まった後は、リラックスタイムです。
北杜市の夜は非常に静かで、星空も美しく見えるため、自然の中で心を落ち着けることができます。
✅ ポイント: 自然に囲まれた環境で、心身をリフレッシュさせる時間が重要です。
移住後、夜の時間を活用して、翌日の計画を立てたり、趣味の時間を楽しんだりすることができます。
また、次の日の仕事の準備や家事の計画を立てて、効率よく過ごすための準備をすることが、より充実した1日を作るために大切です。
移住後のテレワーク×子育てのポイント
✅ 自宅で快適に過ごせる空間作り
自然素材を使った家づくりは、テレワークと子育てを両立させるための第一歩です。
無垢材の床や漆喰の壁、適切な断熱性を持った家は、冬でも暖かく快適に過ごせる環境を提供します。
✅ フレキシブルな働き方の実現
北杜市のような地方での移住後、仕事と育児を無理なく両立させるためには、時間を効率よく使うことが大切です。
テレワークの柔軟性を活かして、家事や子どもの送り迎えなどを調整しながら過ごせます。
✅ 自然とつながる生活
八ヶ岳の自然に囲まれた暮らしは、子どもの成長に良い影響を与え、親にとっても癒しの時間になります。
定期的に家族で自然の中で過ごすことで、心身ともにリフレッシュできます。
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