小淵沢町は、JR小淵沢駅を中心に、都市とのアクセスと八ヶ岳南麓の自然環境を併せ持つエリアです。
近年は「完全移住」ではなく、二拠点生活＋在宅ワークという選択をする方が増えています。
特に多いのが、
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週2日は都心出社
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週3日は小淵沢で在宅ワーク
という働き方です。
一方で、
「本当に仕事が回るのか」
「生活リズムは崩れないのか」
「集中できる環境を作れるのか」
といった不安を抱く方も少なくありません。
この記事では、小淵沢で二拠点生活をする場合の週3在宅ワークを前提とした時間設計について、現実的な視点で整理します。
❄ なぜ小淵沢は二拠点生活と相性が良いのか
小淵沢は、北杜市の中でも特に交通利便性が高い地域です。
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JR特急あずさ停車駅
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高速道路インターへのアクセス
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標高約1,000mの冷涼な気候
この条件により、
「都心に完全に縛られないが、切り離されすぎない」
という距離感が成立します。
二拠点生活において重要なのは、移動の心理的・時間的負担が小さいことです。
小淵沢は、その条件を満たしています。
✅ 週3在宅ワークを前提にした1週間の基本設計
まずは、無理のない1週間の流れを整理します。
● 典型的なスケジュール例
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月・火：都心拠点（出社・対面業務）
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水・木・金：小淵沢拠点（在宅ワーク）
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土・日：小淵沢で休息、または都心へ戻る
このリズムでは、
移動日を明確に区切ることが、疲労を溜めないポイントになります。
✅ 小淵沢での「在宅ワーク1日」の時間設計
● 朝6:00｜自然に目が覚める
小淵沢の朝は静かで、空気が澄んでいます。
山の稜線が明るくなるにつれ、自然と体が目覚めます。
無垢材の床は冷えを感じにくく、冬でも足触りが穏やかです。
朝の立ち上がりがスムーズになることで、仕事前の余裕が生まれます。
● 朝7:00｜朝食と軽い準備
漆喰の壁が朝の光を柔らかく反射し、室内全体が落ち着いた明るさになります。
在宅ワークでは、朝の空気感が集中力に直結します。
化学物質を抑えた住環境では、頭が重くなりにくく、仕事への切り替えが自然に行えます。
● 朝8:00｜業務開始（集中作業）
小淵沢での在宅ワークは、
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連絡・会議は午前中
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思考を要する作業は午前中に集約
という設計が向いています。
外の音が少なく、視界に自然が入ることで、
深い集中状態を作りやすいのが特徴です。
● 昼12:00｜休憩と外気リセット
昼休みは、短時間でも外に出ることが重要です。
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家の周りを5〜10分歩く
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デッキや庭で日光を浴びる
これだけで、午後の集中力が大きく変わります。
● 午後13:00〜16:00｜軽作業・調整業務
午後は、
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メール対応
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資料整理
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翌日の準備
といった、負荷の軽い業務を配置します。
夕方以降に無理をしない設計が、二拠点生活を長続きさせるコツです。
❄ 冬の在宅ワークで意識すべき住環境
小淵沢は標高が高く、冬の朝晩は冷え込みます。
在宅ワークでは、室内環境の質が仕事効率に直結します。
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室温差が小さい
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床が冷えにくい
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空気が乾燥しすぎない
この条件を満たすには、住宅性能が欠かせません。
✅ 二拠点生活に向く住まいの条件
● 高気密・高断熱
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冬の寒さを室内に持ち込まない
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エアコンや暖房に頼りすぎない
● 自然素材の内装
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無垢材の床で足元の冷えを軽減
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漆喰壁で湿度を安定させる
● ワークスペースの確保
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窓の位置と視線の抜け
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生活空間と仕事空間の緩やかな分離
「仕事をする家」として成立するかどうかが、二拠点生活の満足度を左右します。
✅ 小淵沢×二拠点生活は「時間の質」を変える
小淵沢での週3在宅ワークは、
単に働く場所を変えることではありません。
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朝の時間が整う
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集中と休息の切り替えが明確になる
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仕事と生活の境界が健全になる
結果として、仕事の生産性と暮らしの満足度が同時に上がるケースが多く見られます。
✅ まとめ
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小淵沢は二拠点生活と在宅ワークの相性が良い
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週3在宅ワークは移動日を固定すると安定する
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午前集中・午後調整の時間設計が有効
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冬の住環境が仕事効率を大きく左右する
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家の性能と素材選びが、時間の質を支える
二拠点生活は、勢いでは続きません。
無理のない時間設計と、それを支える住環境があってこそ成立します。
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